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フットサルの魅力

フットサルとは気軽なスポーツで誰でもボールさえあればすぐに始められます。プレーをしながら同じフットサルが好きな方とも出会えます。お子様にもやさしいので一緒にプレーする事も出来ますね。 効能としては(笑)それ以外にもダイエット効果もあるという事です。なので女性の方にもお勧めです。 年齢の問題に関しましても大会等でover30等の30代以上の大会などもありますので、運動不足のお父さん等にもおすすめです。 とにかくまず始めてみれば、その楽しさはすぐにわかると思います。 こんな魅力的なスポーツがあったのかと驚嘆するはずです! ここではフットサルの基本的な練習方法を解説していきたいと思います。

リフティング
フットサルの技術と言ってもまずはボールをしっかり蹴ることから始めましょう。そして蹴る事ができたら、次はしっかり止めるという事を練習しましょう。 ボールを自由に操作する事ができればプレーの幅が広がります。 それによってフットサルがもっと楽しくなるはずです!
インサイドキック
インサイドキックができるようになるとパスをまわす事ができるようになります。これも大事なところですので、良く練習しましょう。
熱中症には要注意
常に万全な体調で練習を行っていきたいものです。ここでは熱中症にならないようにするにはどうすれば良いのか解説します。
ウオーミングアップ
練習、試合の前には必ず身体を慣らすためにウォーミングアップをしましょう。それにより大きな怪我をしないようになります。