インサイドキック

レッスン1

基本のインサイドキックを練習しよう。
インサイドキックとはボールを足の内側で蹴ることです。パス回しなどに使うのでしっかり練習しましょう。

インサイドキックのメリット・デメリット
メリット：確実に相手にパスをするという正確性に優れている。
デメリット：強めのボールを出すのが難しい。

どういった時に多用するか？
自分の思い通りに蹴りやすいのでパスなどには最適です。試合中は一番多く蹴る方法です。

上手に蹴る方法
足首を固定する事はまず必要です。そしてつま先に力を入れて上に向けるその後かかとを押し出すように蹴ると上手く蹴れます。

リフティング
フットサルの技術と言ってもまずはボールをしっかり蹴ることから始めましょう。そして蹴る事ができたら、次はしっかり止めるという事を練習しましょう。 ボールを自由に操作する事ができればプレーの幅が広がります。 それによってフットサルがもっと楽しくなるはずです！
インサイドキック
インサイドキックができるようになるとパスをまわす事ができるようになります。これも大事なところですので、良く練習しましょう。
熱中症には要注意
常に万全な体調で練習を行っていきたいものです。ここでは熱中症にならないようにするにはどうすれば良いのか解説します。
ウオーミングアップ
練習、試合の前には必ず身体を慣らすためにウォーミングアップをしましょう。それにより大きな怪我をしないようになります。